朝の1杯、午後のリフレッシュ。
コーヒーは多くの人にとって、スイッチを入れるための“ルーティン”です。
でも最近では、「コーヒーで頭が冴えるけど、焦りやソワソワも感じてしまう」という声も増えています。
そんなときにおすすめしたいのが、CBD（カンナビジオール）とコーヒーの組み合わせです。
なぜCBDとコーヒーは相性がいいのか？
コーヒーの“覚醒作用”
- カフェインによる集中力・注意力アップ
- しかし一方で、交感神経を刺激し緊張・不安感・動悸を引き起こす場合も
CBDの“鎮静作用”
- 自律神経を整え、心拍や思考を落ち着ける
- カフェインの過剰な刺激を中和し、バランスの取れた覚醒状態に導く
結果：「頭は冴えているのに、心は静か」という感覚が得られやすい
CBDコーヒーのおすすめシーン
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シーン |
CBDコーヒーの効果 |
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朝のスタート |
緊張を和らげつつ、集中力を引き出す |
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仕事前・会議前 |
頭がクリアになり、過緊張を防げる |
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休憩タイム |
気持ちを落ち着け、思考を整理する |
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作業後の切り替え |
興奮状態を鎮め、ゆるやかにオフモードへ |
取り入れ方
1. CBDオイルをコーヒーに数滴（5～10mg）
→ スペシャルティコーヒーのような風味が好きな人におすすめ。
（無味タイプ or ミント／シトラス風味など好みに合わせて）
2. CBD入りコーヒー豆／ドリップバッグ
→ あらかじめCBDが含まれている製品。毎朝のルーティン化に最適。
3. CBDカプセル＋コーヒーを一緒に摂取
→ 苦味が苦手な人や、量の管理を正確にしたい人向け。
注意点
- 眠気目的でCBDを摂る場合は、コーヒーとの併用はNG（夜は避けましょう）
- 高濃度のCBDは集中力を落とす場合があるので、10～15mg程度からが安心
- 「THCフリー」「COAあり」など信頼性のある製品を使用すること
まとめ：1杯で“ちょうどよく整う”CBD×コーヒーという選択
カフェインが好きだけど、不安感や焦りとは無縁でいたい。
そんなあなたに、CBDはやさしいバランサーとなってくれます。
「集中しながら、落ち着ける。」
そんな理想的な1杯を、CBDコーヒーで叶えてみませんか？
