【CBDと雪】凍える季節に、内側から“あたためてくれる”植物の力

一面に降り積もる雪、冷たい空気、白く静かな景色。
冬になると、身体も心もなんとなく縮こまり、調子を崩しやすくなります。

寒さによる冷え、乾燥、メンタルの落ち込み——。
そんな季節に、CBD（カンナビジオール）は、“内側からととのえる”冬の相棒として注目されています。

雪の日に感じやすい“冬バテ”のサイン

雪や冷え込みが厳しい時期には、こんな症状が現れやすくなります：

• 体の芯から冷える・手足がずっと冷たい
• 肌がカサカサ・粉をふく・メイクのノリが悪い
• 気持ちが沈みがち・朝起きるのがつらい
• 寝つきが悪い・眠りが浅い

これらの多くは、寒さによる血行不良や自律神経の乱れが原因。
特に「雪＝外出が減る」「日照時間が短い」といった冬特有の環境が、体と心のバランスを崩しやすくします。

CBDは、寒さにゆらぐ“冬のわたし”に効く

CBDは、麻（ヘンプ）由来の成分で、自律神経・免疫・炎症・睡眠など、全身のバランスに関与する「エンド・カンナビノイド・システム（ECS）」にアプローチします。

冬の不調に対して、CBDがサポートする主な働き

冬は外側から温めるだけではなく、内側の“ととのえ”がとても大切。
CBDはそのサポート役として、静かに・やさしく働きかけてくれます。

雪の日におすすめのCBDの取り入れ方

朝：血流を促して一日をスタート

• CBDオイルを温かい飲み物に数滴プラス
• CBD配合クリームで手足をマッサージしながら温活習慣

昼：室内の乾燥や肌荒れに対処

• CBDミストやクリームで肌のバリアをサポート
• 外出前にCBDバームで唇・指先を保護

夜：冷えきった心身を整える

• 入浴後、CBD配合クリームで首・肩・脚まわりをじんわりケア
• CBDオイルを寝る前に数滴、呼吸を意識してリラックス

まとめ：雪が降る日は、CBDで「静けさを味方に」

雪が降ると、世界が一段と静かに感じられます。
その静けさに耳をすませ、自分の内側を整える時間を持つこと——それこそが冬を健やかに過ごすヒントかもしれません。

CBDは、自然からの小さなギフト。
雪の日に、あたたかなスキンケアやティータイムに取り入れてみてください。
植物の力が、凍える季節にやさしく寄り添ってくれるはずです。